Enfermedades psicosomáticas

No hay nada más frustrante para alguien que lleva meses o años sufriendo dolor y malestar que el que le digan que lo que le pasa es psicosomático. Que todo está “en su cabeza” y que no hay tratamiento, salvo usar analgésicos, tranquilizantes o “ir al psicólogo”.
La medicina clásica, y en general la sociedad siempre ha separado los aspectos físicos (u orgánicos) de los mentales o psicoemocionales, pero esta visión está profundamente equivocada.

El ser humano es una unidad indivisible; nuestros pensamientos, emociones y funciones físicas están interconectados y dependen unos de otros. No solamente una depresión puede dar lugar a síntomas físicos, también un dolor físico puede conducir a una depresión.

Solo una medicina holística, que valore todas las dimensiones del ser humano, puede ser realmente curativa.

Prácticamente cualquier alteración en el organismo puede aparecer o empeorar como reflejo de un sufrimiento emocional, un trauma o una actividad mental no saludable. Los más frecuentes son dolor (de cabeza, de espalda, musculares), fatiga, náuseas, flatulencia, diarrea o estreñimiento, insomnio, taquicardia, hipertensión, mareos o vértigos, alteraciones menstruales o dificultades para respirar. Además, muchas enfermedades consideradas 100% orgánicas, incluso aquellas de carácter hereditario, pueden verse influidas por nuestra salud emocional. No hay que tratar solo los síntomas. Por supuesto hay que aliviar los dolores y las demás molestias, pero para curar estas enfermedades hay que ir a la raíz del problema y ver lo que ha originado el trastorno. Esto puede llevar tiempo, pero merece la pena buscar un terapeuta con experiencia que nos ayude a desvelar el conflicto que nos está haciendo daño y resolverlo. Paralelamente, revisar nuestra dieta, higiene del sueño y pauta de ejercicios físicos y hacer cambios si son necesarios, puede mejorar enormemente nuestra calidad de vida.

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Dra. Miriam Martínez Biarge,
Núm. Col. Madrid 53.890

Siempre me ha interesado el poder de la nutrición como herramienta para prevenir y tratar enfermedades. Pero en la universidad nos hablaron muy poco de nutrición y de otras formas de cuidar la salud y prevenir enfermedades.

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Dra. Miriam Martínez Biarge